COACH NUTRITION PROGRAMMA'S

SLIM PLAN 800

Dit is de meest gevolgde vorm van het dieet, omdat het snel werkt en er is geen sprake van hongergevoel. Je voeding bestaat alleen uit Coach Nutrition producten, waardoor je lichaam in een vetverbrandingsstand komt.

De eerste 3 weken neem je 4 maaltijdvervangers per dag van Coach Nutrition. Je kiest je producten uit het assortiment (keuze genoeg) en gaat beginnen. Je zult versteld staan dat je geen honger hebt tijdens je dieet en je gaat je energiek voelen. Iedere week plan je een afspraak in met je coach. Je wekelijkse afspraak is gratis en duurt ongeveer een half uur.

In dit half uur gaan we ook kijken naar je gedrag, gedachtes over voeding. Het kan gaan over emotie-eten, je valkuilen, kortom alles waardoor je te zwaar bent geworden en wat je wilt veranderen.

Na 3 weken volgt er een rustweek, je ontvangt een overzicht van alle producten die je die week mag eten. Daarna evalueren we of je je streefgewicht behaald hebt  of dat je nogmaals 3 weken overgaat op maaltijdvervangende producten.

De begeleiding is helemaal gratis.

Heb je je streefgewicht behaald en ben je tevreden met het resultaat dan is het nu belangrijk om de afbouwfase zorgvuldig te volgen.

 Dit is het allerbelangrijkste fase om het lichaam te laten stabiliseren. We gaan je leren om je levensstijl aan te passen. Stap voor stap ontwikkelen we de gezonde leefstijl die bij jou past. Natuurlijk is er ook ingebouwde ruimte voor iets minder gezonds. Lichter leven moet juist niet altijd zwaar zijn. Zo blijven we samen slim.

SLIM PLAN 900

Dit programma wordt gevolgd door mensen die graag hun avondeten met hun familie eten of mensen die geen totaalvoedingsprogramma willen doen.

SLIM PLAN 1200

Ook voor mensen die een bepaalde medicatie gebruiken zijn deze varianten een uitkomst. Het is soms ook prettig om met deze variant te starten om het aantal calorieën te beperken en daarna verder te gaan met de totaalvoeding. Je gebruikt 3 Coach Nutrition maaltijden per dag, daarnaast eet je ’s avonds een maaltijd van 300 kcal. Die maaltijd bestaat uit groenten samen met vlees of vis.

Bij dit programma ben je al bezig met de opbouw naar een gezond voedingspatroon, en je valt nog steeds af!

Bij het 1200 programma gebruik je 3 Coach Nutrition maaltijden per dag, daarnaast eet je ’s avonds een maaltijd bestaande uit groenten, vlees, vis of vleesvervanger met aardappelen, pasta of rijst. Tussendoor neem je dan nog een stuk fruit en een zuivelproduct.

BIB PROGRAMMA

Bourgondisch in balans

In het mooie Brabantse land hebben we van nature een bourgondische inslag. We houden nou eenmaal van lekker eten en drinken in goed gezelschap. Helaas heeft die bourgondische inslag soms ook een wat negatief effect op ons gewicht...

Wij hebben een mooi aansluitend programma hiervoor ontwikkeld met gratis individuele begeleiding!

Je gaat aan je gewicht werken op een relaxte, makkelijke manier, waarbij je niet helemaal uitgesloten wordt van je sociale leven.

In de ochtend neem je een vegan ontbijtshake die boordevol vitamines zit en mineralen. Hierdoor heb je een goede start van de dag.

De rest van de dag hou je je aan het voedingsschema wat je van de coach hebt ontvangen. In het weekend heb je een cheat momentje, dan mag je 2x een glas alcohol of een klein zakje chips of iets anders.

Op maandag heb je een balansdag en neem je 4 maaltijdvervangers van Coach Nutrition.

Verlies gemiddeld 1 tot 1,5 kilo per 2 weken.

SAMEN SLIM

LEEF SLIM,

EET SLIM,

BLIJF SLIM

VESTIGINGEN

Locatie Boxtel

TopSlank Boxtel

Schuttershof 3

5283 WH  BOXTEL

Volg ons ook op

Locatie Vught

TopSlank Vught

Isabellakazerne gebouw 9

Reutsedijk 9

5264 PC  VUGHT

website door

BIB PROGRAMMA

Bourgondisch in balans